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Entretien — Alimentation

La transition passe aussi par l’alimentation

Bien se nourrir, oui, mais au quotidien, entre la publicité et le manque de temps, on a du mal. Comment surmonter cette contradiction de la vie ? En devenant « un mangeur en transition ».

Charlène Nicolay est agronome et passionnée de psychologie. Elle anime Mangeurs en transition qui vise à faciliter le changement d’alimentation.

Elle explique comment, face à des injonctions contradictoires - il ne faut pas manger ceci ni cela, mais la publicité nous pousse à ceci et à cela, par exemple -, de nombreuses personnes sont angoissées. Comment réduire la tension entre la réalité de ce qu’on fait et ce qu’on sait qu’il faudrait faire ?

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  • Propos recueillis par Hervé Kempf, réalisation par plumeStudios

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